U3 太空全智能跑步機｜逐日奇譚李奇儒

在英文裡，這個單字也有重複無聊且煩人又沒效率的事物的意思。但在長跑及馬拉松的世界裡，它可是非常有效率且被世界級選手推崇著的一種訓練喔，2014年 Mo Farah曾在受訪時提及：「跑姿對跑者十分重要，必要時需透過其他方式來調整，而跑步機就是其中的一種」。

接著，且聽我娓娓道來。
身為長跑運動員，不能選擇天氣，每天總要日曬雨淋，花費數小時在戶外進行訓練，除了跑的里程，還要考慮前往訓練場地的路程，有時還沒開始練跑，心已疲憊不堪。

然而不是每次都需要高強度的訓練，當只要輕鬆跑或恢復跑時，能在家使用跑步機，一秒通電、兩秒開機、三秒立刻進入狀況，不僅省下交通時間，讓訓練更有效率，還能避免在過度嚴苛的環境下運動，造成身體不適，實為一大樂事。

近幾年跑步機已經不再像以往只在健身房才會看到的器材，像這樣小巧、好折收、不佔空間的機型越來越受歡迎，這次要分享的BLADEZ U3 太空全智能跑步機不僅囊括了這些優點，簡約的設計也是非常吸睛的要點，而且加寬的跑板讓我使用起來也非常的安心，功能上作為一款居家跑訓練的跑步機也非常的實用！

像我用跑步機練習時，差不多會以12速作為熱身跑，推薦大家可以先從8到9速開始，如果是剛入門的話，建議調整自己跑起來比較舒適的速度去跑就可以了。另外在較高強度訓練時，我都會將速度調整到最快，使用跑三分鐘休息三分鐘的間歇訓練，這也是我的菜單首選，也推薦給想試試的大家。

話雖如此，但這也是我第一次在家使用跑步機，過去都是在訓練場所使用，有別以往，這次的體驗讓我非常雀躍，不過家裡的空間就這麼大，還要考慮使用時的音量問題，幸虧這台U3 太空全智能跑步機比我想得更安靜XD，機台運作聲音不大，儘管我一下子就加到最高速也不礙事。跑步時除了觸控外還可以連結語音控制，真的非常方便。

跑在上面的踏步聲量也不大，內建喇叭的音量倒是挺大，音質也挺美，對我這個喜歡聽音樂，又不愛跑步中戴耳機的人來說，真是太完美的搭配了，且家中的其他成員也不會受到干擾，只會聽見你的播放清單中的曼妙歌曲。

而收納方面，可折疊的機身設計，加上貼心的隱藏式腳架，能讓它在陪伴你完成訓練後，順利悄然隱身幕後，放置到平常不會使用到的空間去，不過要小心，不要藏一個忘記它的存在了！

而市民跑者的你們，時間上的壓迫比起運動員是有過之而無不及，總不可能加班到九點、著裝跑步到十一點XD下班沒軟爛就不錯了，還想要拖著沉重軀殼出門跑步，是在開玩笑吧！此時「居家訓練」的概念應之而生，讓你回到家後，隨時切換心情，揮別上班的疲憊。

試想，清閒的夏日午後，一股渴望流汗的衝動，卻又抵擋不住豔陽高照；或是慵懶的冬天早晨，心血來潮想上進，堆個里程，結果外頭寒流…。這時候使用U3太空全智能跑步機，在家輕鬆揮灑汗水。

搭配前置的面板架還能一邊追劇、一邊追里程，這不挺愜意的，心動不如馬上行動，跟著教練來一台吧！
購物連結：http://bit.ly/2W0VDY8