2024-08-01
#好物分享 #產後瘦身 🚣 💪 體驗心得分享💪 🚣 FITNESS REALITY 磁控划船機-F2636 身為瑜珈、Zumba和TRX老師，也是一...
2024-06-14
大家好我是于真Janice，這次很感謝受邀體驗FITNESS REALITY 磁控划船機-F2636，讓我來分享使用心得吧！ 首先...
2024-05-30
繼2020年奧運後，全國運動會也成功拿下3面金牌。所以其實從奧運回來到現在，都一直處於高強度訓練，比賽總算告一段落...
2023-12-26
🏽♀️ 「我們都有夢想，但夢想成真需要驚人的毅力、付出、自律和努力」–Jesse Owens - 無論有任何困難或...
2023-06-16
[BLADEZ X7] 提升跑步經濟性和訓練效率，無可取代的跑步機訓練法 跑步機在國外頂尖運動員的訓練當中一直扮演著...
2023-06-06
哈囉~~大家好！我是國宇外號小胖宇，是一位熱愛戶外活動的業餘運動員，另一個身分則是運動筆記的配速員，我在國內外...
2023-06-06
前情提要：去年初經歷腳踝受傷、韌帶重建手術後，術後從復健練習走路到開始跑步，最後半馬成績來到2小時、也完成了萬...
2022-12-19
前情提要：去年暑假，連續兩次嚴重的腳踝扭傷，核磁共振的檢查後發現，左腳踝內外側的三條韌帶斷裂&撕裂，所以年...
2022-11-11
最近在外面有參加一些路跑比賽，跑出不錯的成績 寫了比賽分享文在運動平台上，剛好有廠商看到了並邀約我體驗【BLADEZ...
2022-08-10
發了泳衣穿搭以後 好多人都說我變瘦了(///▽///) 其實跟巔峰時期比起來大概只掉了5公斤左右 但穿衣服的時候超有感覺...
2022-06-17
當初會開始跑步是因為想要培養一個自己也可以完成的興趣 而且跑步也不用什麼特別裝備可以說走就走 但是之後因為空氣...
2022-06-10
飛輪應該可以說是我健身的啟蒙運動吧， 從完全不敢加阻力到可以站起來用核心踩踏。從中練就了心肺功能提升和新陳代謝...
