真的是很巧，就在今年七八九月我分別騎完：臺灣KOM登山王之路、中央山脈極致挑戰賽、建大武嶺盃這三場自行車賽後，要將自己切換成臺北馬拉松備戰模式時，剛好有廠商邀請我體驗跑步機並分享心得，因為當時天氣不穩定常下雨，讓我不能按計畫出門練跑，我當然接受邀約！這樣就能不受天候影響，在家按時練跑，對我來說，這個體驗的機會太剛好了吧！
這次體驗的跑步機是【
BLADEZ U6 AirLoop無邊際跑步機】，使用期間，我在家跑了好幾次。因為室內跑步無自然風，所以每次跑步前我都會將電扇吹向自己，但練跑後我都必須要拖地，因為地板上滿是我揮灑的汗水！在跑步機上跑步因為有自動迴轉的跑帶，所以設定速度後就必須非常專注，因此運動的效果非常好。
我住在公寓裡，其實會擔心在跑步機上跑步的震動及聲響會打擾到鄰居，所以我做了一個測試，當我在跑步機上訓練時，特別問了剛進門的家人是否感受到震動或吵雜聲，結果…蠻意外的，他們說在還沒進家門前，沒有感覺到有人在跑步！
跑步機運轉時一定有運轉聲響，但【U6 AirLoop無邊際跑步機】透過獨家科技AIR LOOP懸空迴圈減震系統降低了跑步時的衝擊，跑台下方是中空的，跑起來很舒服，增加高回彈性，降低對膝蓋的傷害。而且全跑台都有減震設計，能有效降噪，真的是非常棒！
而當我們身體熱開跑開時，會搭配呼吸頻率，邁出適中的步輻。我的身高180公分，跑步時邁出的步輻約在116公分。【U6 AirLoop無邊際跑步機】首創前方無邊際跑台，跑台加長25%，完全可以滿足我跑步跨大步輻的需要。如果我們需要練習登山健行的Power walk，也可以增加跑步機的坡度，並以較慢的速度跨大步訓練。假以時日，登山健行一定走嘎哪飛！
【U6 AirLoop無邊際跑步機】的操作儀表板相當簡單易用，除了可以透過鏡面LED觸控面板上的＋－按鈕微調坡度1-12段及跑速1-16段外，也可以利用快捷按鈕一鍵調整坡度(4、8、12)及跑速(3、6、9)非常方便。有在跑馬拉松的朋友一定都有配速的概念，例如5分速就是跑每1公里均速5分鐘的意思，而跑步機的跑速單位是時速，也就是機器以每小時可跑多少公里的速度滾動跑帶。跑步機上的跑速12，就是以每小時可跑12公里的速度滾動跑帶，換算一下，就是5分速！
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跑步機速度 |
馬拉松配速 |
馬拉松時間 |
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9 |
6分40秒 |
04:41:18 |
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10 |
6分 |
04:13:11 |
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11 |
5分27秒 |
03:49:58 |
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12 |
5分 |
03:30:59 |
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13 |
4分37秒 |
03:14:49 |
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14 |
4分17秒 |
03:00:45 |
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15 |
4分 |
02:48:47 |
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16 |
3分45秒 |
02:38:14 |
所以如果大家設定馬拉松完賽時間是Sub 330，只要在【U6 AirLoop無邊際跑步機】以跑速12(5分速)，或更快的跑速鍛鍊，即便下雨天也能在家吃馬拉松LSD課表！順便一提，跑步機最高跑速為16，相當於3分45秒/公里，非常快！高速跑步時，如果腳步逐漸跟不上機器速度，除了可按鈕降速外，也可按下STOP按鈕，再以雙手支撐，抬舉雙腿站上兩邊的防滑平台，這時跑步機就會逐漸降速，直到靜止囉，U6機身很穩，高強度鋼材骨架，可以支撐我的重量(廠商標示限重100KG)。
前面提到我們可在【U6 AirLoop無邊際跑步機】上以馬拉松配速訓練LSD(Long Slow Distance)。但長時間在機台上跑步難免乏味，還好【U6 AirLoop無邊際跑步機】有IPAD支架，我們就可以一邊跑步一邊收看運動比賽的影片或喜愛的連續劇，也可以播放能激勵自己訓練的動感音樂，都能讓室內跑步更有趣！
終於，我們噴完了汗水(等下記得拖地)，努力完成了今天設定的跑步目標，可是跑步機佔了家裡空間怎麼辦？不用擔心，【U6 AirLoop無邊際跑步機】全機可折疊！收納後再推到旁邊，家裡的空間就被釋放出來了！特別要注意的是，收折機台時，請一定要先將坡度調整到12(機台立起後才站得穩)，再拉掉安全鎖，關閉電源，將扶手往上折。踩下跑台旁邊紅色的板金鍵，並輕推觸控面板往下30度角，達指定角度後會面板會自動向下收折，再立起即可，，立起時要注意。
以上就是我體驗【
BLADEZU6 AirLoop無邊際跑步機】的心得與介紹，不論您是想在家裡打造一個自己專屬的Pain cave的重度運動成癮者，或是只想每日在家運動保持健康體態的輕鬆跑者，【U6 AirLoop無邊際跑步機】都是很棒的選擇喔！
