U6 AIRLOOP無邊際跑步機｜馬拉松部落客-丁仔的球鞋日記

前情提要：去年暑假，連續兩次嚴重的腳踝扭傷，核磁共振的檢查後發現，左腳踝內外側的三條韌帶斷裂&撕裂，所以年初接受了韌帶重建手術(一次修補三條)後，開始了漫長的復健；從受傷到手術後，體重暴增到逼近三位數，手術完後開始超努力復健，一直想著要回到跑道上，於是站上跑步機，從練習走路到開始慢跑，開始朝跑馬前進。
But，過了1-2個月，就發生悲劇了(苦笑~

在超過95公斤的重量摧殘下，我把跑步機跑~破~了!!
某天跑著跑著，怎麼覺得跑步機多了種柔軟+下陷的感受(誤)，結果停機檢查後，我竟然把跑步機的板子跑破了!!!
到底是怎麼一回事，接著每個看到的人只會發出一陣爆笑，心很酸阿.....

年底的台北馬拉松，報名參加了半馬，希望可以跑進兩小時內。
(3月底從走路開始復健，體重約98kg，然後年底半馬目標2小時????)
目標訂好了，都練到了一半，跑步機壞掉@@，馬上找尋足夠負荷我訓練的跑步機：
1.耐用好收納是基本：另外緩衝及靜音也很重要，避免受傷跟不打擾到家人和鄰居。
2.功能上的要求，希望有一定的跑速及可調坡度，這樣就可以兼顧到間歇的爬坡的訓練了。
3.最後如果有心跳偵測，就幾乎完美了(當然CP值得考量也很重要)。
綜合以上，最後選擇了這台：BLADZE U6-H AIRLOOP無邊際跑步機
根本照我需求打造的，還多了許多意想之外的方便設計，接著下面一句：
丁仔，有你的包裹(這次包裹特別大包)。

這次的包裹真的有點大(笑)，原本想說來拍個開箱縮影，結果沒得拍??
因為只要打開外紙箱，開箱即用，插上電源馬上就可以跑了，根本不用組裝什麼的。
(說明書還是要看啦)

登登，這次的主角現身：BLADZE U6-H AIRLOOP無邊際跑步機
實用又好用又耐用，怎麼說呢?先來簡單介紹一下：
這台跑步機的時速可以從1 調整到16，最快約是4分速的速度，以一般業餘跑者來說絕對足夠。

其次是可以調整坡度，還分成12段，像台北馬這種有上下坡的路線，有坡度可以訓練，超實用!!!

另外一個我覺得很帥的點就是，這台跑步機沒有前方的馬達蓋，不用擔心跑一跑會踩到前面的馬達蓋，尤其是步幅型的跑者。

還有跑步機的另一個靈魂，就是他的緩衝(減震跑台)，尤其受過傷或在復健的朋友，更是希望可以減輕雙腳的負擔~
除了一雙適合的鞋子之外，跑步機的減震系統，也非常重要!!!
這名為AirLoop的懸空迴圈減震系統，又帥又好用，跑起來很有感，而且承重100KG(滿意)。

觸控的控制面板，還加上了氣氛燈，帥氣+10
使用起來很直覺也方便，除了最基本的開始&停止鈕外，將速度及坡度控制分別設在兩邊，不容易誤觸。
另外還有速度快捷鍵3、6、9，不用一直壓著加速，直接點9開始熱身，等熱身好再開始慢慢加速進行訓練，超實用；坡度快捷鍵，一鍵開始坡度訓練，真的很方便。

也有內建的訓練模式，跑起來相當順，兩側手把都有心律偵測，所有需要的功能都具備了。

PS：一般跑步機內建的速度顯示都是以時速表示，跟我們在用的馬拉松訓練課表，幾分速的，常用的速度：
15K/H：4分速、12K/H：5分速、10K/H：6分速、8K/H：7分半速。

開始跑步時，液晶顯示出來的資訊也相當完整，一目了然~
上圖從左到右：熱量、上升高度、跑步距離、速度
下圖從左到右：目前坡度、運動時間、步數、速度

跑步機的腳架則是可調高度的旋轉盤，更服貼地板的高度，相對地跑起來也更穩了，很用心。

丁仔身高178，目前體重已經恢復到84kg左右，跑台沒有馬達蓋的設計，以跑步的步幅來說，相當充足夠用，不用怕看影片跑步時踢到蓋子(笑)，跑帶的寬度62cm，兩旁的止滑邊條是8cm，跑起來相當得自在，不用擔心跑帶過窄磨到鞋子，以我的現在的體重，跑到5分速左右，跑步機本身的AirLoop懸空迴圈減震相當有感，也不會有不穩的感受。
跑步機有時會與一般路跑少了些起伏感受，所以我習慣把坡度設為2，這樣更為接近路跑的路感，訓練起來也更有感。
因為自己是從手術後練習走路開始運動起，跑步機復健起了很大的作用，可以把手機或是相機架在跑步機的旁邊或是前後，來觀察自己的跑姿，確認姿勢或是腳踝的落地角度有沒有問題，來增加訓練的成效。
跑步機用來練間歇，相當方便，因為跑步機的速度的穩定的，所以相對地來跑間歇的功效也相當扎實，不用擔心要跑4分半速800公尺，卻跑到後面剩5分速~
跑哈特雷克訓練，間距的距離或是時間都相當好測量，跑步機訓練超方便!!!

最後是自己相當喜歡的用法，就是可以模擬跑路跑，像這台跑步機可調坡度，你可以事先查一下要跑的賽道，坡度的起伏，以台北馬半馬來說，後半段有小起伏，或是到17K徹準備上橋，這些路段的模擬，都可以直接在跑步機上使用坡度調整來練習，賽前模擬考就靠你了(笑)。

這台跑步機重量約61公斤，收折起來相當方便。
(如果要立起收納，將坡度調整至12，再拉掉安全鎖及關閉電源，坡度之駕可以讓跑步機立起時能穩定直立)

在跑步機頂端的支架有4顆輪子的配置，移動起來相當方便，家裡還有兩台腳踏車跟很多鞋子要搶位置，最省空間的就是他了(噗~

最後不得不提，他的聲音比我想像中來的小很多，尤其家裡還有小小孩，跑起來的噪音值官方數值是說不到60分貝，如果放在地墊或是巧拼、地毯上，更安靜了，完全不用擔心樓下或是隔壁的家人或鄰居抗議，拍手!!!

在家跑步超方便，不用擔心下雨或是天氣熱冷，現在保持一周去外面路跑一次，其餘都在這跑步機上渡過了，省下了超多的交通時間，省去要找洗手間、要備水、怕空汙，還可以順便看看球賽或追劇、超舒服的減脂、跑起來就對了！

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