Copyright © 2024 BLADEZ All Rights Reserved. Designed By DeviseTop
一直以來我對各類運動或新科技產品都很有興趣，常會不自主的深入研究比較，更常不小心敗入試用，很多產品確實不錯只是我很懶得寫文章分享，頂多跟朋友分析優劣推薦一下有什麼好東西值得購入，而且從開始比三鐵後，運動用品的坑越來越大，家中搞得都快變體育用品店。
因緣際會下，朋友介紹一台跑步機的廠商想找人做測試分享，跑步一直都是我在三鐵比賽中最大的罩門，幾次M35分組比賽游泳都是前一兩名上岸，結果跑步跑到終點不遠前被刷到第四名，真的是刻骨銘心的痛阿。所以很高興有這樣的機會可以測試跑步機且加強練習，當下很爽快的就答應了，太太也很樂意叫我協助測試分享，因為在家顧小Baby之餘，她也可練習跑步積極產後復出。
這兩年比三鐵的戰績，因為跑步被刷卡拿了好多第4名
回歸正題這次測試的跑步機是BLADEZ SPORTS ARES S30 跑步機，測試跑步機還沒送來之前我有先點入原廠網頁研究一下跑步機功能，不過我先注意到的是價格NT$32,999元，台灣製造，含安裝服務還全機三年保固馬達六年保固，當下我還確定一下有沒有看錯，因為價格相當超值，所以心中對這台跑步機性能浮現了很多問號?有玩三鐵都知道，很多人三鐵車的一顆輪子都不止三萬塊，台灣廠商竟然可生產出一台有昇降坡度和藍芽心率功能的跑步機?話不多說就來測試看看這台跑步機的能耐吧!
(S30跑步機已於2018/4月改版,新版無藍芽功能)
全台製，完善的保固與服務!
跑步機組裝:
當天工作人員依約定時間將跑步機送來，先鋪上一張厚實的吸音防震墊(話說我也買了一張一模一樣BLADEZ的墊子拿來墊單車練習台，吸音效果不錯)，兩位很俐落的將跑步機組裝起來，所以組裝也不用煩惱了，只要負責插電按下Start就可開始用了。
我家住四樓公寓沒電梯，真的很對不起你們。
功能介紹:
我在跑步機上的訓練，多半以穩定的中高速練習或間歇跑，有些人很不喜歡在跑步機跑步，但我倒覺得有時候跑步機是避免訓練偷懶的好方法，因為課表和速度設定下去只好練完，所以訓練成效不錯。另外一個好處是跑步機的避震效果比路面好可避免許多運動傷害(避震效果優劣可簡單區分:跑步機>PU跑道>柏油路)，所以很多專業選手還是免不了上跑步機做高強度的練習。個人練習距離多半落在5到12 Km之間，速度範圍落在10 km/h~15km/h，因為跑步機相對較平路輕鬆，所以習慣上設定2到4度之間的坡度以貼近實際路感。
這台跑步機有多種不同好用的跑步模式介紹如下:
多樣化的訓練模式，滿足各運動年齡的需求。
S30的主要訓練模式和多數跑步機差異不大該有的都有，不過其中比較特的是心率訓練模式這一項，使用者可先心設定最大心率後再選擇練習時所希望維持的心率區間，如下圖所示介紹各心率區間的訓練目的。
各心率區間訓練效果
S30有三種心率區間可選者60%、75%、THR(乳酸閾值心率約落在90%)，不要小看心率區間的重要性，如果比三鐵時沒控制好心率在錯的時間加速，不斷超過THR區間很容易造成乳酸迅速堆積，後面就等著爆掉被超車，不過心率區間是可以藉由訓練大幅改善的，優秀的運動員最大與最小的心率範圍通常很廣。
三種心律區間選擇
帶上隨跑步機附贈的心跳帶後，不用多餘設定機器會自動連接感應心跳。
隨機附贈的藍芽心跳帶，材質的舒適度可再加強
測試時我先輸入我的THR心率185 (beat/min)與THR訓練模式，接著很神奇的跑步機會依我當下的心跳，慢慢增加速度與坡度以達到訓練目標；相對的如果在低強度訓練，如60 %區間心率過高時它也會開時緩慢降速與降坡路，避免心率過高，這功能搭配心率帶是一項很實用的訓練模式。
當時心率72下還未達THR目標，跑步機不斷的幫我加速調升坡度，是要操死我嗎!><
外觀性能測試
這部分的測試是自己的職業病犯了，手上剛好有一些儀器可做簡易測試，這台跑步機標榜全台製，馬達六年保固安靜品質佳，且跑帶面積大，所以先量測了跑步履帶的長寬確實是長140 cm寬50 cm ，我身高180 cm跑步時步伐的跨距多落在1 m~1.2 m所以跑步空間相當充裕，且避震效果不輸高檔跑步機。
跑步履帶長寬50*140 cm
跑步機在收納上也採用了安全設計，有兩段緩降功能避免腰受傷或壓傷。
有很多跑步機只將速度和坡度按鈕設計在前方面板上，有時候喘氣就來不及了，還要在那尋找升降按鈕，S30在這方面設計我就覺得還不錯，左手坡度升降鈕，右手速度升降鈕，可直覺式反應快速調控自己想的速度和坡度。
右手速度升降鈕
雙手久放還可以直接由圖中的金屬片感應心跳。
我的身高180 cm 跑步履帶長寬相當充裕。
兩側的臨時站立台，紮實穩固，廠商應該有特別補強。
噪音測試
廠商的網路DM上標榜12 Km/h時馬達浪聲75 dB，所以我分別測試了家中背景音量、8 Km/h、10 Km/h、12 Km/h、16 Km/h、18 Km/h、20 Km/h等六種跑速的馬達音量。
測試結果顯示顯是從6~20 Km/h 的音量均小於廠商DM的12 km/h的75 dB，我們一般講話音量大約60 dB大聲講話時約70 dB，不過噪音測試的距離遠近都會影響測試結果，圖中我是將噪音計放在面板位置大約離地1.3 m，因為不清楚廠商測試方式，但測試結果至少可證明廠商沒有唬爛消費者，S30確實還蠻安靜的。
速度測試
跑步機的速度測試則分別測量了8 Km/h、10 Km/h、12 Km/h下每分鐘的迴轉數，結果分別為46.3 rpm、58.0 rpm、70.0 rpm，同時也量了履帶的長度約為295 cm，可簡單的算出實際跑步時速分別如下:
速度測試測結果顯示，實際速度略高於面板設計值，但計入我在量履帶的可能誤差，如果再加上人站立於跑步機上，使摩擦力增加的狀況下，馬達輸出的時速算是相當的準確。
APP功能測試(S30跑步機已於2018/4月改版,新版無此功能)
另外一個令人眼睛為之一亮的功能就是，S30可利用IPAD、平板或手機下載Run on Earth App(IOS與android兼容)，即可與跑步機連線BLADZE廠商非常聰明與專業的軟體開發商結合，搭配上家家戶戶都有的平板或手機，平價跑步機也可搖身一變高檔跑步機。
Run on Earth使用上非常簡單，註冊帳號後利用藍芽與跑步機和心跳帶連線，接著點出地圖上想要跑的起點與終點，按下START即可開始。這在參加路跑或馬拉松比賽，又剛好遇上是國外或陌生的場地時，是一項相當不錯的功能，利用App影像賽前可進行一下意象訓練熟悉地形；抑或是單純的想看看世界各地的風景也是相當有趣，可大幅減少跑步機訓練的無聊感。
地圖上設定完起訖點和時速即可開始跑步，當下畫面會顯示道路上的實際景色。
右上角可鎖定或切換地圖顯示模式，還有跑步距離、時間、時速、心跳等資訊。
實際跑步影像
測試心得
這陣子的體驗一家人很紮實的在跑步機上跑了不少距離，老婆在家帶小孩幾乎天天上跑步機，月跑量達到120 Km以上，比我跑的還多真是令人慚愧，廠商應該請她來寫分享文的，過程中還有一些玩三鐵的朋友也帶了跑鞋一同測試，大家對S30的評價都很高，紛紛提起這台跑步機，比起自家社區的爛跑步機要好也便宜。
自己在網路上搜尋各類BLADEZ Sport的資訊，可以看的出來他們不僅在跑步機上，其他各類的健身運動器材也都很積極地推廣，自己實際適用測試BLADEZ SPORTS ARES S30 跑步機的結果，可以感受到BLADEZ很用心的經營這塊運動器材產業，也堅持著他們所標榜的以性價比高、合理的價格及創新的產品提供給消費者，有興趣改善自己體態或加強跑步訓練的朋友可參考看看囉!這台跑步機的CP值的確很高價格親民，推薦給大家。
大家都很認真在協助測試，只有我們家NaNa例外，還在混。
