2023-08-24
這陣子因為要備賽，需要有訓練器材能夠在家訓練，下班回到家又很懶的出門去健身房，而最方便的訓練器材就是啞鈴，不...
2022-11-29
還記得去年五月，政府宣布健身房暫時關閉，當時內心的驚慌失措，因為對我來說，健身是我生活很重要的一部分，健身房...
2022-11-04
比起固定式器材，自由重量往往才能最適合自己的訓練感受，其中又以啞鈴最為萬用，但是因應不同肌群，往往需要大量空...
2022-10-17
今天想跟大家分享我使用BLADEZOCT-40KG 奧特鋼極致可調式啞鈴的體驗感受。一直以來都有健身運動的習慣，還記得剛開始...
2022-09-12
近年底比賽很多，需要更有效率的訓練，竟畢竟自己也是要上班上課，而健身器材裡面，我自己又很愛做自由重量，比起槓...
2022-07-21
前陣子Kenny&Janine 都確診在家休息了兩個禮拜，在家休息期間吃飽睡好，看劇看到爽，拜科技進步所賜並沒有什麼不...
2022-07-20
這兩年因為疫情的關係很多人都害怕去健身房運動，又或者上班真的太累了，有時候只想快點回家，回家休息過後如果健身...
2022-07-19
疫情延燒讓我實在不放心外出到健身房訓練，外加上我在準備健美比賽更沒有辦法有任何一點差錯。 這次和BLADEZ...
2022-07-15
一天不訓練，肌肉就渾身不對勁，但是疫情關係，到哪感覺都有看不見的危險，就算自己身體免疫力好，家裡的小孩還是需...
2022-07-13
Hi！大家好，我是超級熱狗王！ 經過了一年，不只我的肉體產生了變化， 連這玩意兒也進化啦！ 在這個疫情時代...
2022-06-30
哈摟,我是曹男 你最親切的私人專屬健身教練)笑 在這個疫情肆虐的年代裡)哭 出個門還是會怕怕，但運動還是必須的 因為...
2022-06-17
最好的護膚水是運動後的汗水💦 疫情不出門 那就在家練起來 因為疫情風險、下班時健身房已關閉 所以@bladezsports聽見...
