OCT-32KG奧特鋼SD可調式啞鈴┃甜美教練Kelly

這兩年因為疫情的關係很多人都害怕去健身房運動，又或者上班真的太累了，有時候只想快點回家，回家休息過後如果健身房又離家裡有段距離，這個時候放棄去健身房訓練的想法就會異常的強烈，如果這時候家裡就有一組好用的啞鈴，至少可以讓自己不要放棄今天的訓練，哪怕30分鐘也好，有動一定勝過於不動！

我發現一個好物，是BLADEZ的OCT-32KG 奧特鋼SD可調式啞鈴，這組的優點是他有專利鎖扣調節把手再換重量時非常方便，之前使用他牌一般的旋轉式換槓片啞鈴非常不方便，光一片一片換槓片就會浪費組間休息時間，一組做完已經很累了，想利用組間休息時間好好休息喘氣，結果為了換槓片又花了一堆力氣跟時間，用了幾次就再也不想用了。

但這組可調式啞鈴只要對準卡口放下去，完全不用費力轉到想要的重量再拿起來，就可以馬上進行下一組的訓練，非常的方便，把手轉換重量也很順沒有卡過！

OCT-32KG 奧特鋼SD可調式啞鈴的重量非常多元，從最輕3公斤一直到最重32公斤，不管男生或女生做訓練都非常夠用，因為對於訓練來說，足夠的重量也是非常重要的，重量夠大訓練的容量就會提升，機械張力才會足夠，以前都會覺得小小重量練到有微痠就好，之後慢慢開始會記錄自己使用的重量，並試著去突破，當然重量要上升是需要慢慢的，長久的去累積，不是要一開始就加很重，這樣會導致動作品質下降，更嚴重甚至受傷，這組可調式啞鈴最好用的地方就是，它的重量可以一公斤一公斤的增加，不會像以前我用過的他牌，要增加就要一次增加5公斤，一次增加5公斤對於很多動作來說是非常吃力的，比如肩飛鳥，或是後三角訓練，太重不但沒感受度，動作品質也會整個跑掉，安全穩定的提升訓練重量，才是進步的重點！

OCT-32KG 奧特鋼SD可調式啞鈴的質感也非常好，亮面的材質拍照或錄影起來非常好看，黑色止滑握把握起來好握又不怕流手汗，放地板時因為周圍沒有塑膠材質的零件，不會像有些他牌稍微有點用力放地板就會有零件掉下來，這組奧特剛光外觀看起來就非常的耐用，品質非常好！

只要買一組就可以跟另一伴一起訓練，一支就有32KG的重量，可以一起訓練不用打架，一公斤一轉的設計同時滿足男女生在訓練上的強度，我真的大推！
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