2023-08-24
這陣子因為要備賽，需要有訓練器材能夠在家訓練，下班回到家又很懶的出門去健身房，而最方便的訓練器材就是啞鈴，不...
2023-06-06
這一次很榮幸體驗BLADEZ提供的BF1 BIO FORCE氣壓滑輪多功能訓練機。 對於健美職業選手以及教練來說，家裡能夠有這樣...
2023-05-10
自1953年，臺灣成立第一家健身院，健身產業發展至今，也僅僅七十年的歷史，過程中卻瞬息萬變，從「健身普及化」到「...
2023-04-28
引體向上要練一下吧！ 說到引體向上，絕對是教練課中不分男女老少、學生心目中的魔王動作之一，也因為這個動...
2023-04-19
很感謝這次廠商提供的 「BLADEZ BF1 BIO FORCE氣壓滑輪多功能訓練機」 本身是教練，對於維持肌肉量很要求，現在防疫...
2022-11-29
還記得去年五月，政府宣布健身房暫時關閉，當時內心的驚慌失措，因為對我來說，健身是我生活很重要的一部分，健身房...
2022-11-04
比起固定式器材，自由重量往往才能最適合自己的訓練感受，其中又以啞鈴最為萬用，但是因應不同肌群，往往需要大量空...
2022-10-17
今天想跟大家分享我使用BLADEZOCT-40KG 奧特鋼極致可調式啞鈴的體驗感受。一直以來都有健身運動的習慣，還記得剛開始...
2022-09-12
近年底比賽很多，需要更有效率的訓練，竟畢竟自己也是要上班上課，而健身器材裡面，我自己又很愛做自由重量，比起槓...
2022-07-21
前陣子Kenny&Janine 都確診在家休息了兩個禮拜，在家休息期間吃飽睡好，看劇看到爽，拜科技進步所賜並沒有什麼不...
2022-07-20
這兩年因為疫情的關係很多人都害怕去健身房運動，又或者上班真的太累了，有時候只想快點回家，回家休息過後如果健身...
2022-07-19
疫情延燒讓我實在不放心外出到健身房訓練，外加上我在準備健美比賽更沒有辦法有任何一點差錯。 這次和BLADEZ...
