2022-07-19
疫情延燒讓我實在不放心外出到健身房訓練，外加上我在準備健美比賽更沒有辦法有任何一點差錯。 這次和BLADEZ...
2022-07-15
一天不訓練，肌肉就渾身不對勁，但是疫情關係，到哪感覺都有看不見的危險，就算自己身體免疫力好，家裡的小孩還是需...
2022-07-13
Hi！大家好，我是超級熱狗王！ 經過了一年，不只我的肉體產生了變化， 連這玩意兒也進化啦！ 在這個疫情時代...
2022-06-30
哈摟,我是曹男 你最親切的私人專屬健身教練)笑 在這個疫情肆虐的年代裡)哭 出個門還是會怕怕，但運動還是必須的 因為...
2022-06-17
最好的護膚水是運動後的汗水💦 疫情不出門 那就在家練起來 因為疫情風險、下班時健身房已關閉 所以@bladezsports聽見...
2022-06-17
從去年疫情爆發後就一直希望家裡有幾組啞鈴以備不時之需，假使哪一天真的要被隔離在家裡也能維持基本的訓練。礙於家...
2022-06-17
當初會開始跑步是因為想要培養一個自己也可以完成的興趣 而且跑步也不用什麼特別裝備可以說走就走 但是之後因為空氣...
2022-06-10
飛輪應該可以說是我健身的啟蒙運動吧， 從完全不敢加阻力到可以站起來用核心踩踏。從中練就了心肺功能提升和新陳代謝...
2022-05-26
我平常有去健身房，也會在家做運動的習慣，但自從家裡來了一台可愛的馬卡龍跑步機，感覺就像自己小孩😂，一睜開眼就...
2022-05-26
喜歡跑步、登山，熱愛戶外運動的我，遇上這波Omicron 病毒與梅雨季節來襲，出門運動變得更加困難重重，正擔憂自己會...
2022-05-25
身為一個一天久坐9小時自稱算愛跑步的小資女，想要運動除了要在忙碌的工作中擠出時間還要看老天爺賞不賞我一個好天氣...
2022-03-16
身為愛運動又愛跳舞的我，對於戶外運動跑步夏天盛熱🔥冬天寒冷💨 的外在因素，都讓我不想外出跑步，在外運動可能會吸...
