2022-10-17
今天想跟大家分享我使用BLADEZOCT-40KG 奧特鋼極致可調式啞鈴的體驗感受。一直以來都有健身運動的習慣，還記得剛開始...
2022-09-12
近年底比賽很多，需要更有效率的訓練，竟畢竟自己也是要上班上課，而健身器材裡面，我自己又很愛做自由重量，比起槓...
2022-09-01
三鐵孕媽維持體能法寶BLADEZ LYNX AIR 2.0鍊條鑄鐵飛輪健身車 事隔四個月終於更新文章了，本來打算今年要來認真寫網...
2022-08-10
發了泳衣穿搭以後 好多人都說我變瘦了(///▽///) 其實跟巔峰時期比起來大概只掉了5公斤左右 但穿衣服的時候超有感覺...
2022-07-21
前陣子Kenny&Janine 都確診在家休息了兩個禮拜，在家休息期間吃飽睡好，看劇看到爽，拜科技進步所賜並沒有什麼不...
2022-07-20
這兩年因為疫情的關係很多人都害怕去健身房運動，又或者上班真的太累了，有時候只想快點回家，回家休息過後如果健身...
2022-07-19
疫情延燒讓我實在不放心外出到健身房訓練，外加上我在準備健美比賽更沒有辦法有任何一點差錯。 這次和BLADEZ...
2022-07-15
一天不訓練，肌肉就渾身不對勁，但是疫情關係，到哪感覺都有看不見的危險，就算自己身體免疫力好，家裡的小孩還是需...
2022-07-13
Hi！大家好，我是超級熱狗王！ 經過了一年，不只我的肉體產生了變化， 連這玩意兒也進化啦！ 在這個疫情時代...
2022-06-30
哈摟,我是曹男 你最親切的私人專屬健身教練)笑 在這個疫情肆虐的年代裡)哭 出個門還是會怕怕，但運動還是必須的 因為...
2022-06-17
最好的護膚水是運動後的汗水💦 疫情不出門 那就在家練起來 因為疫情風險、下班時健身房已關閉 所以@bladezsports聽見...
2022-06-17
從去年疫情爆發後就一直希望家裡有幾組啞鈴以備不時之需，假使哪一天真的要被隔離在家裡也能維持基本的訓練。礙於家...
