2018-12-12
投身運動產業這麼長時間（才怪）了，在我不懈的努力之下，終於吸引了廠商合作，邀請我試用他們家的器材！（其實還是...
2018-11-30
之前在影片分享及其他產品的開箱體驗中，已經有不少眼力好的健身同好，發現這台黑黃配色的重訓架，並紛紛詢問相關資...
2018-11-07
不論體積、價格、訓練效益，啞鈴算是相對其他重訓器材中，比較好入手的！但正因為方便購得，只要在搜尋欄打上啞鈴，...
2018-10-16
隨著年紀漸長、體能開始下降、身材也可能跟著開始走樣，其實只要告別懶散，養成健康的生活、運動習慣，也能告別「大...
2018-09-13
幾年前《PIXNET網路關鍵報告》媒體社群的健身文章瀏覽量，進行「健身地點」的使用者習慣調查。結果顯示54%的民眾習慣...
2018-07-26
獅子座(7/23~8/22) 一個充滿陽光、能量的星座 有領導力，做人熱誠 有充份的自信心，對自己有信念 不願意妥協的個性也...
2018-06-26
引體向上對健身運動來說，是訓練成效顯著的動作，它所動用與刺激上半身肌肉的範圍較廣，非常適合納入日常的肌力訓練...
2018-06-22
相信現在大家從網路的資訊以及健身房的人潮都能感受到台灣的『健身風氣』已經崛起啦！大家開始從簡單的生活作息〔例...
2018-04-09
各位好！我是「那個胖胖的教練」，之前是在大型健身房任職7年的教練，現在我出來開創自己的事業，其中有項重要服務就...
2018-03-02
前陣子因為工作量變多，導致下背痠痛的頻率增加， 也時常感覺到肌肉緊繃，狀況好一段時間都不見好轉。 後來詢問擔任...
2018-02-14
每年到了農曆春節或是連假之前，我都覺得健身房裡的學員上課特別認真，大概怕放假後變得「好有腫」的關係吧XD。一般...
2017-08-24
在眾多的訓練器材裡，司博特認為戰繩算是個經濟實惠的工具。只要能找到固定戰繩用的柱體、一條長度足夠的繩子，經由...
