2016-04-12
產後危機意識大爆發~XD 哈，桑妮現在已經產後九個多月了! 前陣子剛好去做身體健康檢查… 檢查完，其方面都很健...
2016-04-12
女人們，有沒有想過…. 早上醒後（自然醒絕對是完美），可以先喝杯咖啡醒腦 接著到河畔邊跑步的畫面 回來後再...
2016-03-25
12星座各種特質不同 BLADEZ特別推出每個星座最適合的專屬運動 雙子座(5/21~6/21) 喜歡新鮮事物，但卻又三分鐘熱度 TO...
2016-02-03
2016默默已經要走到二月啦！妳的新年新計畫開始啟動了嗎？ 2015可以說是我的人生轉換很大的一年，在不少身分間轉換、...
2016-01-25
不論是想要調整體態，或是想要保持身材，運動絕對是最好的方法，首圖就先來張美美的圖激勵一下大家吧！ 這次和大家分...
2015-08-05
前陣子在 FB 嚷嚷著「我想瘦、我想瘦、我真的想瘦！！」，結果被朋友看到後，就推薦我來體驗 BLADEZ 他們家的 Z-BIKE...
2015-05-06
上次各位親愛的朋友們， 介紹了一連串的開箱文之後， 莎莉再一次寫了有關於Bio Force的訓練方式跟組數建議。 希望這...
2015-04-20
還記得去年莎莉剛回台灣的時候， 立馬在自己以前開過的餐廳辦了一個粉絲見面會(小型)， 這是見面會的照片 在這場見面...
2015-03-31
原文出處https://goo.gl/H4caX2 以前總認為自己是靠真心去吸引女孩那種人，不需要有什麼健壯的身材，鮮少在健身。 到...
2015-02-11
巫魚子教練 做為一位健身教練，巫魚子遇過非常多不同類型的學員，而每個人的需求都不盡相同。 如果是想讓上半身雄壯...
2014-12-19
以前在健身房就對划船機有很大的興趣 經過U大多次的分享他購買划船機的經驗 開始燃起內心的小宇宙了! 其實在U大第一...
2014-11-18
這一篇文章來介紹一下最近我體驗的跑步機吧 我其實是一個比較懶惰的人 所以很懶得出門去運動，但是在家裡就可...
